いらっしゃいませ。
新宿御苑工房のあらきまさゆきです。
暑いんだか寒いんだかわからない日が続きますね。
私はなんと
筋トレを始めました( `ー´)ノ
蓄積疲労が溜まってる気がしています。。最近。。
いきなりジムなどに行ってトレーニングはできなそうなので
何かないかと考えました。
近くを見渡すと・・なんと
うちは靴屋なので鉄の太い棒がありました!!
90cmほどの長さで10キロ近くありそうです。
早速これを使って暇な時間に筋トレを始めてみました(''ω'')ノ
だだ物足りない。。
思い出しました。。
昔テレビで野球の野村監督が言っていたこと。
腕立て伏せをめちゃゆっくり時間をかけてすると
とても効果があると。
一回20秒程時間をかけて数セット行いました。
腕がパンパンになり
形から入る私は
30分以内にしっかりプロテインをいただきました(´ω`*)
胸筋つけます(^◇^)
さてエルメスボリードのカラーリングです。
柔らかいフォルムが特徴的で機能性もすぐれています。
素材はクシュベル。
今回はカドスレを気にされていましたので
カドを中心に均一にワントーン濃くカラーリングさせていただきました(''ω'')ノ
42000円~
納期40日~
(^^♪
左カンロオス4歳 接客担当
右マメオス7歳 接客担当補助
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